Traditionele Chinese geneeskunde en de visie op Endometriose

Wat is endometriose en wat kun je eraan doen?

Endometriose is een chronische aandoening waarbij weefsel dat lijkt op baarmoederslijmvlies buiten de baarmoeder groeit. Dit kan op de eierstokken, eileiders, het buikvlies en zelfs op plekken buiten het bekken zoals de longen of navel. Deze "verdwaalde" stukjes weefsel reageren net als baarmoederslijmvlies op hormonale schommelingen, wat kan leiden tot ontstekingen, bloedingen, pijn en soms verklevingen of cystes. Het treft naar schatting 1 op de 10 vrouwen in de vruchtbare leeftijd.

Vormen van endometriose

• Peritoneale endometriose: zit op het buikvlies.

• Ovariële endometriose (chocoladecystes): komt voor op of in de eierstokken.

• Diepe infiltrerende endometriose (DIE): groeit dieper dan 5 mm en kan blaas, darmen en bindweefsel aantasten.

• Extrapelviene endometriose: zit buiten het bekken, zoals in de longen of hersenen.

• Adenomyose: baarmoederslijmvlies groeit in de spierwand van de baarmoeder.

Iedere vorm heeft een andere impact, en de ernst van klachten verschilt sterk per persoon.

Westerse benadering

In de reguliere zorg is de oorzaak van endometriose nog niet helemaal duidelijk. Mogelijke verklaringen zijn onder andere terugvloeiend menstruatiebloed, immuunproblemen en erfelijke factoren.

De diagnose wordt meestal gesteld via een kijkoperatie (laparoscopie), soms in combinatie met echo’s of MRI. Behandelingen zijn vaak gericht op symptoombestrijding met hormonen, pijnstillers of operaties om het weefsel te verwijderen.

Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG)

Vanuit de TCG is endometriose meestal het gevolg van stagnatie van Qi (levensenergie) en bloed. Dit zorgt voor pijn, ontstekingen en disbalans in het lichaam. TCG kijkt naar het geheel: lichamelijk, emotioneel en energetisch.

Diagnostiek gebeurt o.a. via tong- en polsdiagnose, en op basis daarvan wordt een behandeling samengesteld met:

• Acupunctuur: om Qi en bloed weer in beweging te brengen en pijn te verminderen.

• Laseracupunctuur: een naaldvrije, pijnloze methode met dezelfde werking.

• Kruidenformules: zoals Gui Zhi Fu Ling Wan of Shao Fu Zhu Yu Tang, die de onderliggende stagnaties aanpakken.

• TuiNa-massage: helpt bij buikklachten en stimuleert de energiebanen.

• Moxa, guasha en cupping: traditionele methodes om warmte, doorstroming en ontgifting te bevorderen.

Voeding volgens TCG

Wat je eet heeft grote invloed op je hormonale balans en energiestromen. Warm, voedzaam en licht verteerbaar eten helpt je lichaam te ondersteunen. Denk aan:

• Groene bladgroenten, bessen, gember, walnoten

• Soepen, stoofpotjes, gestoomde groenten

• Kruiden zoals kurkuma, venkelzaad, gember en kaneel

Wat je beter kunt vermijden:

• Rauw en koud eten

• Zuivel en gluten (met name tarwe en spelt)

• Cafeïne, alcohol, bewerkte suikers en vetten

Leefstijltips bij endometriose

Naast voeding en behandelingen zijn er leefstijlaanpassingen die helpen:

• Blijf warm: vooral je buik, onderrug en voeten.

• Beweeg mild: zoals yoga, wandelen of Qi-gong.

• Rust en ontspanning: slaap voldoende en neem tijd voor jezelf.

• Stressreductie: meditatie, ademhaling of IEMT kunnen helpen.

• Hormoonverstorende stoffen vermijden: kies natuurlijke verzorgingsproducten en eet biologisch waar mogelijk.

Tot slot

Endometriose is complex en vraagt om een persoonlijke aanpak. Een combinatie van reguliere zorg, voeding, leefstijl en complementaire therapieën zoals TCG of mesologie kan bijdragen aan verlichting, herstel en meer regie over je gezondheid.

Neem contact op voor een vrijblijvend telefoongesprek en ontdek de mogelijkheden die er zijn, en welke behandeling het beste bij jou aansluit.

Neem contact op